Умение выбрать приоритеты
Основная проблема современного человека – стресс из-за нехватки времени.
Психологи считают: «Время и энергия, отпущенные нам вообще и на каждый день в отдельности, ограничены, и надо тщательно выбирать, на что или на кого их стоит потратить».
Как пишет Елена Евграфова, главный редактор журнала Harvard Business Review Россия и книжного издательства United Press, – эти слова, сказанные в нужный момент, когда то возымели действие.
Природу обмануть невозможно и вместо того чтобы составлять бесконечный список дел желательных, нужно сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Важно просто задавать приоритеты — не больше трех в день, с них начинать, а на остальное тратиться по остаточному принципу.
Как ни странно, выбор приоритетов — далеко на самая простая вещь. Часто мы не очень хорошо понимаем, что действительно для нас важно — именно для нас, а не для начальника, родственников, священника или, скажем, президента — и чего мы на самом деле хотим…
По материалам издания Forbes Russia
